Algumas pessoas me perguntando porque gosto tanto de coco e quais são suas propriedades, resolvi deixar registrado algumas informações sobre esse alimento super saudável.
Sobre o óleo de coco:
- É uma fonte imediata de ENERGIA. Você pode usar uma colher de óleo de coco ao dia, em jejum, ou com granola, ou com café por exemplo para se obter uma bebida cremosa;
- Auxilia na PERDA DE PESO, desde que obedeça a contagem de nutrientes de sua dieta específica e dentro de uma combinação ideal entre os alimentos;
- As gorduras de cadeia média que o óleo de coco contêm estimulam o METABOLISMO e auxiliam positivamente nos níveis de COLESTEROL e TRIGLICERÍDEOS;
- A ingestão diária de óleo de coco com os alimentos ESTIMULA O CÉREBRO
- Uma colherada de óleo de coco misturado com uma de semente de chia logo ao acordar, auxilia no funcionamento do INTESTINO;
- Auxilia na CICATRIZAÇÃO e HIDRATAÇÃO da pele.
Médica Drª Manuela Rocha Uchôa - CRMAL 6208
0 Comentários